Fırat Üniversitesi Hastanesi Profesörleri, Prof. Dr. Mehmet Akbulut ve Prof. Dr. Yavuzkır 29 Eylül Dünya Kalp Günü dolayısı ile açıklamalarda bulundu.
Fırat Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve Türk Kardiyoloji Derneği Pulmoner Vasküler ve Erişkin Doğumsal Kalp Hastalıkları Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Mehmet Akbulut, 29 Eylül Dünya Kalp Günü dolayısı ile açıklamalarda bulundu.
29 Eylül Dünya Kalp Günü dolayısı ile ilgili açıklamalarda bulunan Fırat Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve Türk Kardiyoloji Derneği Pulmoner Vasküler ve Erişkin Doğumsal Kalp Hastalıkları Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Mehmet Akbulut kalp ve damar hastalıklarının kader olmadığını bir seçim olduğunu vurguladı.
AKBULUT: 2030 YILINA GELİNDİĞİNDE, KALP DAMAR HASTALIKLARINA BAĞLI ÖLÜMLER, YAKLAŞIK %30 ARTIŞLA 23 MİLYONA YÜKSELECEĞİ TAHMİN EDİLİYOR
Prof. Dr. Akbulut, “Dünyada ve ülkemizde yaşamı tehdit eden sağlık sorunları arasında ilk sırada yer alan “Kalp ve Damar Hastalıklarına dikkat çekmek ve toplumsal farkındalığı sağlamak amacıyla, Dünya Kalp Federasyonu 29 Eylül’ü ‘Dünya Kalp Günü’ olarak ilan etti. Bu çerçevede 29 Eylül Günü Dünyada ve ülkemizde birçok etkinlik gerçekleştiriliyor. Dünyada her yıl yaklaşık 18 milyon insan hayatını kaybetmekte. Kalp-damar hastalıkları tütün kullanımı, sağlıksız beslenme ve fiziksel aktivite yoksunluğu gibi, başlıca risk faktörlerinin kontrol altına alınması ile yaklaşık %80′ önlenebilir. Ancak koruyucu sağlık politikalarının yeterince geliştirilmemesi, kalp-damar hastalıklarına bağlı ölümlerin giderek artmasına neden olmakta. 2030 yılına gelindiğinde, kalp damar hastalıklarına bağlı ölümler, yaklaşık %30 artışla 23 milyona yükseleceği tahmin ediliyor ve bu ölümlerin çoğu (yaklaşık %75’i), bizim gibi gelir düzeyi düşük ülkelerde meydana geliyor” dedi.
AKBULUT: HAFTADA EN AZ BEŞ GÜN 30 DAKİKADAN AZ OLMAMAK ÜZERE FİZİKSEL HAREKET YAPILMASI GEREKİR
Prof. Dr. Mehmet Akbulut, “ancak ‘kalp damar hastalıkları kader değil, bir seçim’. Yaşamımızda sadece küçük değişiklikler yaparak, kalp – damar hastalıklarına bağlı meydana gelebilecek ölümlerin 4’te 3’ünün önüne geçilebilir. Bunun için haftada en az beş gün 30 dakikadan az olmamak üzere fiziksel hareket yapılması gerekir” ifadelerini kullandı.
Prof. Dr. Akbulut, “kalp sağlığına iyi gelen besinler tüketilmesi gerekir, sağlıksız beslenme alışkanlıkları (şeker, tuz, doymuş yağ ya da trans yağ içeriği yüksek olan işlenmiş gıdalar), dünyada önde gelen 10 ölüm nedeninden 4’ü ile doğrudan bağlantılı. Tütün, tütün ürünleri, alkol ve diğer tüm keyif verici maddelerden uzak durulması ve fazla kiloların verilmesi gerekir. Kan kolesterol ve şeker değerleri için periyodik olarak kan tahlilleri yapılması ve herhangi bir anormallik tespit edilir ise, buna yönelik tedavi başlanması, kan basıncı kontrolü için, periyodik olarak kan basıncı ölçümü yapılması, gerekli durumlarda doğru yaşam tarzı değişiklikleri ile birlikte ilaç tedavisi başlanması, stres kaynaklarından uzak durulması, daha da önemlisi tüm bu davranışsal tedbirlerin, sadece erişkin dönemde değil, çocukluk dönemlerinde alınması gerekmekte” dedi.
Fırat Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Ferzeyn Yavuzkır’da, 29 Eylül Dünya Kalp Günü ile ilgili açıklamalarda bulundu.
YAVUZKIR: AMACI FARKINDALIK YARATIP TÜM DÜNYADA EN ÇOK ÖLÜME SEBEP OLAN KALP DAMAR HASTALIKLARININ ÖNLENMESİ VE YAŞAM TARZININ DÜZENLENMESİ
Prof. Dr. Yavuzkır, “Tüm Dünyada 29 Eylül Günü Dünya Kalp Günü olarak kutlanıyor. Dünya Kalp Günü’nün Dünya Kalp Federasyonu ve üyeleri tarafından düzenlenen kalp sağlığı öneminin işlendiği bir gün. Bu günün asıl amacı farkındalık yaratıp tüm dünyada en çok ölüme sebep olan kalp damar hastalıklarının önlenmesi ve yaşam tarzının düzenlenmesi konusunda toplumun bilinçlendirilmesi” dedi.
YAVUZKIR: AKDENİZ TİPİ BESLENME ŞEKLİNİN YAŞAM TARZI OLARAK HAYATIMIZDA UYGULANMASI ÖNEMLİ
Prof. Dr. Yavuzkır, “Ülkemize baktığımızda her yıl üç yüz binden fazla kişi kalp krizi geçiriyor, bu sayının yüz yirmi beş bin kişisi de vefat ediyor. Toplum sağlığı açısından Dünya Kalp Günü önem arz ediyor. Bu günde farkındalık oluşturup önemli bir toplum sağlığı sorunu dile getiriliyor. Burada bireylerin yapacağı yaşam modifikasyonu önemli bir yer tutmakta. Bu yaşam modifikasyonları sigara dumanına maruz kalmamak, aktif ve pasif içiciliğin önüne geçilmesi, tütünsüz bir hayat, tansiyon değerlerine dikkat edilmesi, sebze meyve ağırlıklı beslenme alışkanlığının kazanılması, aşırı yağlı, kırmızı et tüketilmemesine dikkat edilmesi ayrıca Akdeniz tipi beslenme şeklinin yaşam tarzı olarak hayatımızda uygulanması önemli” ifadelerini kullandı.
YAVUZKIR: GÜNDE EN AZ YİRMİ BEŞ OTUZ DAKİKA ORTA TEMPO İLE DÜZ YOLDA YÜRÜME ÖNERİLİYOR
Fırat Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Ferzeyn Yavuzkır, “fiziksel hareketsizliğin önüne geçilmesi için kalp sağlığı açısından günde en az yirmi beş otuz dakika orta tempo ile düz yolda yürüme öneriliyor. Stresten uzak durma, kan şekerine dikkat edilmesi ve şeker regülasyonu çok önemli. Kan yağına, kan kolesterolüne dikkat edilip bunları yaşam tarzı olarak çocuklarımıza bireylere öğretip kalp sağlığımıza dikkat etmemiz gerekir. İleride oluşabilecek kalp krizleri, ani ölümler, inme denilen hem mortalite hem de morbitideyi artıran önemli şeylerin önüne geçilecek” dedi. (Sıtkı Taşel)
Prof. Dr. Akbulut ve Prof. Dr. Yavuzkır Kalp Sağlığının Önemine Değindiler
